Bem-Estar no Dia a Dia

Quando deve dizer «não» ao café: 4 sinais claros de que está na hora de parar

Descubra as indicações do organismo que sugerem uma pausa no consumo de café e aprenda a fazer escolhas mais saudáveis com base nos sinais que o seu corpo lhe dá. Fique atento aos efeitos da cafeína no sono, digestão e bem-estar diário.